糖友出游九项准备三大注意
  • 发布人:xnxy120
  • 时间:2023-05-10
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    本网讯(通讯员 曹蕊)随着生活条件的改善,许多人选择将旅行作为闲暇之余的放松方式,可作为一名糖尿病患者,却常常因为不能及时用药、病情加重等等顾虑而失去出行带来的快乐。 内分泌科主任陈筱涛提醒:其实只要在旅行之前做好充分的准备,糖尿病患者一样也是可以出门旅行。那么日常出游,
     


     糖友们还要做好哪些准备呢?

     出游前准备:

     √充足的降糖药物

     √充足的胰岛素和针头

     √血糖仪、采血针、试纸

     √常用的药物,如感冒药、晕车药、止泻药、退热药

     √糖尿病病情卡

     √适合的便携食物

     √无糖饼干,纠正低血糖的糖果和含糖饮料

     √消毒棉球和创可贴

     √驱蚊水

     出游注意事项一:

    1、早晚温差大,注意增减衣物。

    2、注意防晒。

    3、出游时注意随时检查鞋内有无沙石之类的异物,注意检查脚有无血疱或被磨破的现象。

    4、注意鞋底硬一些,而鞋内部要软一些,不穿露脚趾的鞋子,务必穿袜子。

    5、不要将药物和胰岛素放在行李箱内,更不能托运。

    6、如果要乘飞机旅行,可让医生开具携带胰岛素的证明,胰岛素要放在隔热包内,随身携带。

    出游注意事项二:

    1、注意监测血糖,防止血糖波动过大。

    2、最好在家人的陪伴下出游,或者结伴出游,以确保安全。

    3、如果随团旅游,要提前告知领队自己的病情,防止突发事件发生。

    4、随身携带病情卡:注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方式。

    出游注意事项三:

    1、旅游时,活动量可能比平时大得多,可根据需要适量增加饮食量,防止低血糖的发生,应随身备糖果。

    2、提前了解航线和时差,旅途中力求固定的时间进餐。注射胰岛素的病友应特别注意,可以选择胰岛素类似物,餐前即刻注射,安全方便。

    3、特别注意饮食卫生

    外出游玩记住三句话:

    1、做好充足的准备,糖友同样可以尽兴出游。

    2、外出携带病情卡,危急时刻可以救命。

    3、自驾游不要疲劳驾驶,一旦发生低血糖,安全停车及时补糖。


编辑:李丽君 审核:李莉 许莉珺
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